جنسى : مزاجى : : مشاركاتى: : 45نقاطي : : 43609تاريخ ميلادى : 19/09/1998تعرفت على الشركة فى : : 06/06/2012عمرى : : 25
موضوع: أين يوجد فيتامين د D ؟ الخميس يونيو 07, 2012 8:15 am
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان ، حيث يساعد على الحفاظ على توازن الكالسيوم في جسم الإنسان مما يساعد على بنية العظام السليمة بالإضافة إلى تقويته جهاز المناعة كما أن انخفاض منسوبه يسبب تكرار حالات الإنفلونزا ويساعد على تحسين المزاج. ويوجد الفيتامين بكثرة في: 1- البيض. 2- بعض أنواع الأسماك كالتونا والسولومون والكات فيش والسردين. 3- كبد الخروف. 4- الفطر.
بالإضافة إلى الحاجة إلى أشعة الشمس ليقوم الجسم بالاستفادة منه.
Μoon.light المـديـر العـــام
جنسى : مشاركاتى: : 522نقاطي : : 44548تعرفت على الشركة فى : : 13/04/2012أوسمة النشاط:: :
موضوع: رد: أين يوجد فيتامين د D ؟ الجمعة يونيو 08, 2012 2:25 pm
معلومات مهمة
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
عبدالرحيم سلطانى جديد
جنسى : مزاجى : : مشاركاتى: : 14نقاطي : : 43350تاريخ ميلادى : 16/03/1990تعرفت على الشركة فى : : 21/06/2012عمرى : : 34
موضوع: رد: أين يوجد فيتامين د D ؟ السبت يونيو 23, 2012 1:42 am
مشكور على المعلومة
Amr Mo7med المـديـر العـــام
جنسى : مزاجى : : مشاركاتى: : 62نقاطي : : 43302تاريخ ميلادى : 19/11/1996تعرفت على الشركة فى : : 02/07/2012عمرى : : 27الموقع : http://kingdompub.ba7r.org/ أوسمة النشاط:: :
موضوع: رد: أين يوجد فيتامين د D ؟ الثلاثاء يوليو 03, 2012 3:30 pm
موضوع روعة
عذب الصفات سلطانى نشيط
جنسى : مزاجى : : مشاركاتى: : 52نقاطي : : 42330تاريخ ميلادى : 02/02/1991تعرفت على الشركة فى : : 05/10/2012عمرى : : 33
موضوع: رد: أين يوجد فيتامين د D ؟ السبت أكتوبر 06, 2012 3:07 pm
موضوع: أين يوجد فيتامين د D ؟ 
الخميس يونيو 07, 2012 8:15 am
